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防疫期間注意事項

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關於我們

以平價的收費方式，營造最舒適的運動環境
桃園最寬敞平價健身中心，愉快舒適的運動環境，
希望把運動融入大家的生活，秉承「高質素的服務，大眾化的價錢」的宗旨，為會員提供優質健身服務，全方位建立每位會員的健康的生活。健身房的空間明亮寬敞、設備齊全，我們沒有業務推銷。沒有長期綁約，更好的運動環境選擇，歡迎喜歡不綁約不推銷價格合理環境舒適乾淨愛運動的人加入我們，大家一起愛運動，愛健康，愛快樂。
場館環境
私人教學專區
 
休息區
 
休息區
 
置物櫃
 
飲水機
 
舉重台
 
自由重量區
 
廠商合作架
 
男生洗手間
 
女生洗手間
 
有氧區
 
器械區
 
私人教學專區
 
教練牆
 
伸展區
 
Inbody測量機
 
團課教室
 
器械區
 
私人教學專區
 
乳清販賣機
 
最新活動
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本月優惠活動
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4月防疫流程
4月講座
4月講座
4月團課
4月團課
團體課程
多式多樣的團體課程
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Emma-美體雕塑

在最短的時間內讓想運動的你快速達到運動效果，
以深入淺出的方式簡單的快速做到全身性運動，運用自體重量或是啞鈴的方式學習動作，快速進入課程內容，
來達到忙碌上班族或一般民眾的運動需求

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Jasper-基礎拳擊

這是一堂要認真打的拳擊課，跟外面的有氧拳擊不同，
這堂課會讓你強身又防身，戴上拳套、瞄準拳靶、打出你最有力的一拳吧。
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TC-一起戀壺鈴

結構特殊的壺鈴，是一種全方位的全身性運動。
多元的動作訓練心肺有氧、臀腿以及核心肌群，能達到燃燒脂肪，強化肌耐力、身體穩定、協調、爆發力、靈活度等能力。如果你是喜歡運動帶來的肌肉痠痛感，歡迎一趨起來喜歡上壺鈴運

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小宇-槓鈴體適能

全身性阻力訓練。著重在肌力負重低，重複性高的訓練，運動過程中，會消耗掉大量脂肪和熱量，增強肌力，迅速產生緊實肌肉的線條。透過蹲舉、推舉、提舉與彎舉等動作，訓練全身主要肌肉群。有效增強整體健康、預防骨骼及關節受傷

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TC-上班族動起來

老是跑步跑無聊了嗎？
想試看看其他的有氧運動，同時又增加肌力嗎？
課堂中利用快步調的循環訓練，同時達到燃脂肪與肌力的課程。每個動作之間有短暫的休息時間，幫助上班族活動一下筋骨

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Tina-基礎重訓入門

剛踏入健身房嗎？
別擔心這堂課會用最簡單又開心的方式引領你到這未知的領域，課堂中包含了初學者適合重訓動作，基礎心肺訓練，及簡單好上手的伸展放鬆運動，動作結合多樣化模式，如槓鈴、啞鈴、壺鈴，徒手等，有效提升全面健康，並且帶入多人互動遊戲，增加課程趣味性，是一堂充滿汗水與歡笑的課程！

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消費方案
永久會員 · 免年費 · 不綁約
有家消費方式1
一對一私人教練課程
專屬客製化訓練規劃 · 正確健身方式與姿勢
Tina教練
一對一個人專屬指導·增肌減脂課表設計· 基礎壺鈴教學·肌肉控制技巧·動作優化· 阻力訓練技巧
Emma教練
一對一個人專屬指導·增肌減脂課表設計· 肌肉控制技巧·動作優化·阻力訓練技巧
Jasper教練
肌力及體能訓練·中老年人訓練 週期化課表設計·體態矯正&肌力提升· 自由重量訓練動作調整 傷後復健及矯正
TC教練
一對一個人專屬指導·週期化課表設計· 增肌減脂課表設計·健力三項動作調整·運動營養
Zale教練
一對一個人專屬指導·增肌減脂課表設計 基礎壺鈴教學·體態雕塑·Hiit間歇訓練課程設計

其他服務

自由教練
若需要申請自由教練，請至臨櫃洽詢

場地租借
若需要申請場地租借，請至臨櫃洽詢

場館訊息
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地址:桃園市桃園區中平路102號B1
電話：(03)228 8850
營業時間：星期一至五（Mon-Fri)07:30-23:30
 星期六至日(Sat-Sun)10:00-22:00
停車資訊：宏昌六街路邊有機車停車格
汽車停車場：附近有公立游泳池停車場，前$30/2小時，力揚停車場、宏昌公有停車場$30/小時
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